Танцевальная фитнес-программа под латиноамериканские и мировые ритмы. Кардио тренировка, направленная на похудение

Зумба

Бесплатное занятие

О программе

Если ты любишь танцевать и твоя цель похудеть, зумба — то, что тебе нужно. Выполняя одновременно легкие танцевальные и фитнес движения помогут тебе добиться: идеальной фигуры, шикарного настроения и заряда бодрости и позитива на весь день. В базовую программу входят: меренге, сальса, реггетон, кумбия. В данном курсе представлены не только базовые, а еще и такие зажигательные ритмы, как дембау, поп, бачата, фанк, индия и пр. Тем самым на каждой тренировке тебя ждёт уникальный музыкальный плейлист, повышающий твое настроение.
Таранова Марина
Лицензированный инструктор Zumba fitness, LessMills

Тебе понадобятся

Спортивная обувь
Бутылка с водой

Список тренировок

8 занятий
330+ минут видео
3-4 тренировки в неделю
зумба
танцы

Пробное занятие

Вопрос — ответ