Личный кабинет
Только летом у тебя есть отличная возможность тренироваться с нами на свежем воздухе у бассейна, в невероятно красивом месте St. Tropez
Тренировки у бассейна
Среда, суббота и воскресенье
с 9:00 до 12:00
с 9:00 до 12:00
Место: St.Tropez (Стачки 213а)
Стоимость одного дня: 1 .200 р
В стоимость входит:
1 час тренировка + 2 часа нахождение у бассейна до 12:00
Каждую неделю тебя ждет:
Количество мест СТРОГО ОГРАНИЧЕНО!
Количество мест СТРОГО ОГРАНИЧЕНО!
Количество мест СТРОГО ОГРАНИЧЕНО!
Запись на ближайшие тренировки
2.09 (среда) в 10:00 - Йога Флоу
Флоу (Flow) — поток, течение. Данный стиль йоги отличается своей гармоничностью и плавной последовательностью асан. Важный элемент йоги флоу — это совокупность движения и дыхания. Каждое действие протекает одно за другим и координируется с дыханием.
В результате практики в теле чувствуется сила и легкость. Йога флоу уравновешивает дыхание и способствует циркуляции крови по всему телу. Дыхание становиться ритмичным, тело сильным, а ум спокойным.
В результате практики в теле чувствуется сила и легкость. Йога флоу уравновешивает дыхание и способствует циркуляции крови по всему телу. Дыхание становиться ритмичным, тело сильным, а ум спокойным.
Клименко Екатерина
Сертифицированный инструктор по йоге
5.09 (суббота) в 10:00 - Ягодицы + Растяжка
Тренировка, которая поделена на две части:
• 30 мин силовая часть
работа на самые сочные части твоего тела: ягодицы, пресс и мышцы спины
• 30 мин растяжка
мягкая, плавная, спокойная растяжка всех основных мышечных групп
Тренировка подойдет для любого уровня подготовленности, важно только одно - ХОТЕТЬ УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ, ИДЕАЛЬНО ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И ГИБКОЕ ТЕЛО.
НА ТРЕНИРОВКЕ НЕОБХОДИМО БЫТЬ В КРОССОВКАХ!
• 30 мин силовая часть
работа на самые сочные части твоего тела: ягодицы, пресс и мышцы спины
• 30 мин растяжка
мягкая, плавная, спокойная растяжка всех основных мышечных групп
Тренировка подойдет для любого уровня подготовленности, важно только одно - ХОТЕТЬ УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ, ИДЕАЛЬНО ПЛОСКИЙ ЖИВОТ И ГИБКОЕ ТЕЛО.
НА ТРЕНИРОВКЕ НЕОБХОДИМО БЫТЬ В КРОССОВКАХ!
Крюкова Анастасия
Сертифицированный инструктор LessMills, хореограф
6.09 (воскресенье) в 9:00 - Мобилити
Тренировка для тех, кто хочет двигаться свободно!
На занятии внимание будет уделено работе с мобильностью грудного отдела, который влияет на улучшение осанки и снятия напряжения в грудо-поясничном отделе.
Раскрытию тазобедренных суставов — это улучшить кровообращение органов малого таза, что благоприятно скажется на женском здоровье, избавиться от отеков и за счет этого избавиться от целлюлита.
На занятии внимание будет уделено работе с мобильностью грудного отдела, который влияет на улучшение осанки и снятия напряжения в грудо-поясничном отделе.
Раскрытию тазобедренных суставов — это улучшить кровообращение органов малого таза, что благоприятно скажется на женском здоровье, избавиться от отеков и за счет этого избавиться от целлюлита.
Арутюнян Маргарита
Сертифицированный тренер направления «Умный фитнес»
