Профиль
Мои программы

Animal Move

Представь, что каждое твоё движение — это изящный и мощный жест животного мира. Здесь каждое упражнение вдохновлено грацией, силой и выносливостью зверей.

Программа «Animal Move» — это не просто фитнес, это настоящее путешествие в мир движений, где ты открываешь для себя новые возможности своего тела!

Почему стоит попробовать Animal Move?
  • Плавные, связные движения развивают силу, выносливость, гибкость и баланс
  • Во время занятий задействуются не только основные группы мышц, но и мышцы-стабилизаторы
  • Ты заметишь, как укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная системы
  • Программа помогает поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата
  • Ты научишься лучше чувствовать своё тело и его возможности
Animal Move — это подходящее решение для всех, кто хочет получить максимум пользы и удовольствия от тренировок! Здесь не бывает скучных повторений и рутины: каждое движение не похоже на другое, что делает каждую тренировку захватывающей.

Давай вместе отпразднуем свободу движения, раскроем внутреннюю силу и познаем невероятные грани своего тела!

Список уроков

1 мин
Приветствие
20 мин
Тренировка 1
24 мин
Тренировка 2
23 мин
Тренировка 3
21 мин
Тренировка 4
20 мин
Тренировка 5
25 мин
Тренировка 6
23 мин
Тренировка 7
20 мин
Тренировка 8
22 мин
Тренировка 9
26 мин
Тренировка 10
30 мин
Заключение