Тренировки для беременных

Курс рассчитан на любой уровень подготовки. В программе курса тебя ждёт 8 различных тренировок, в которых мы будем укреплять твое меняющееся тело, будем делать упражнения для расслабления таза и живота, будем учиться дышать и чувствовать свое тело, что очень поможет тебе при рождении малыша. Лучше начинать занятия после первого триместра. Всё-таки тренировки бережные, но ощутимые.