Стройная фигура
с использованием гантелей

Программа включает в себя 16 коротких и максимально эффективных тренировок, с помощью которых мы проработаем мышцы всего тела, сделаем фигуру более подтянутой и избавимся от целлюлита. Тренировки подойдут как для начинающих спортсменов, так и для любителей хорошо почувствовать свои мышцы, за счет использования дополнительного оборудования. Для тренировок тебе понадобятся гантели от 3-х до 5-ти килограмм, если в твоем арсенале их нет, то ты с легкостью сможешь воспользоваться бутылками с водой.