Pilates

Pilates — это осознанное бережное отношение к себе и своему телу. Мы подготовили для тебя комплекс специально разработанных упражнений, включающих в себя динамические нагрузки без надрыва и напряжения, в медленном темпе с проработкой глубоких мышц тела, которые требуют особого внимания! В программе Pilates большинство упражнений направлены на ноги, бедра и мышцы живота, что естественным образом улучшает циркуляцию крови в органах и тканях малого таза. Подобранный комплекс упражнений является профилактикой гинекологических проблем, возникающих из-за застоя крови, а ускоренное кровообращение благотворно влияет на интимную жизнь женщины.