Личный кабинет
Здесь мы вставляем небольшое описание о программе. Желательно, чтобы оно не превышало данный объем текста. Раскрываем саму суть в одном, двух или трех коротких предложениях.
Короткое название
Бесплатное занятие
О программе
Ты сможешь с нуля развить свою гибкость, исполнить давнюю мечту сесть на шпагат или встать в мост, а также улучшить уже имеющиеся результаты. Тебя ждут восемь тренировок с акцентом на динамический стретчинг, направленных на развитие продольного и поперечного шпагатов в горизонтальном и вертикальном положениях, увеличение гибкости спины и мобильности суставов. Занятия растяжкой помогут тебе в размеренном похудении и восстановлении после тяжёлых нагрузок.
Арутюнян Маргарита
Сертифицированный тренер направления «Умный фитнес»
Тебе понадобятся
Название снаряда
Название снаряда
Название снаряда
Название снаряда
Список тренировок
#характеристики 1
#характеристики 2
#характеристики 3
#характеристики 4
#характеристики 6
Пробное занятие
Вопрос — ответ
Главное -это не скорость, а правильная техника и безопасность. Результат зависит от индивидуальных особенностей твоего организма, а также от регулярности тренировок.
Старайся выполнять 3-4 тренировки в неделю, чтобы организм успевал восстанавливаться, а занятие было максимально эффективным. И результат не заставит себя долго ждать!
Все тренировки построены по принципу «от простого к сложному», т.е. подходят для любого возраста и уровня физической подготовки, так что смело присоединяйся.