Комплекс специально разработанных тренировок для идеальной фигуры, гибкости тела и душевного равновесия

Фигура твоей мечты

О программе

В тренировочный процесс включены такие направления как: Super Sculpt (силовая тренировка на все тело), Bums (тренировочный комплекс на проработку ягодиц), ABS (тренировка на развитие мышц пресса), Stretching (развитие гибкости тела), Energy Yoga (комплекс на развитие: силы, гибкости, расслабление), за счет чего формируется идеальное тело без стресса для организма. В данном курсе ты приобретешь не только готовые тренировки, но и разбор каждого упражнения, которое использовалось на уроке. Тренировки сняты в различных локациях, что делает рабочий процесс более ярким и интересным.
Крюкова Анастасия
Сертифицированный инструктор LesMills, хореограф

Тебе понадобятся

Спортивная обувь
Коврик
Бутылка с водой

Список тренировок

8 занятий
370+ минут видео
3-4 тренировки в неделю
фигура твоей мечты

Вопрос — ответ