Окунись в мир дикой природы и свободы движений!

Animal Move

Бесплатное занятие

О программе


Представь, что каждое твоё движение — это изящный и мощный жест животного мира. Здесь каждое упражнение вдохновлено грацией, силой и выносливостью зверей.


Программа «Animal Move» — это не просто фитнес, это настоящее путешествие в мир движений, где ты открываешь для себя новые возможности своего тела!


Почему стоит попробовать Animal Move?

  • Плавные, связные движения развивают силу, выносливость, гибкость и баланс
  • Во время занятий задействуются не только основные группы мышц, но и мышцы-стабилизаторы
  • Ты заметишь, как укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная системы
  • Программа помогает поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата
  • Ты научишься лучше чувствовать своё тело и его возможности

Animal Move — это подходящее решение для всех, кто хочет получить максимум пользы и удовольствия от тренировок! Здесь не бывает скучных повторений и рутины: каждое движение не похоже на другое, что делает каждую тренировку захватывающей.


Давай вместе отпразднуем свободу движения, раскроем внутреннюю силу и познаем невероятные грани своего тела!

Крюкова Анастасия
Сертифицированный инструктор LesMills, хореограф

Тебе понадобятся

Коврик
Бутылка с водой

Список тренировок

animal move
выносливость
гибкость
ловкость
координация
сила

Пробное занятие

Вопрос — ответ