Выход
Профиль
Мои программы

Ужин № 9

Дорадо запеченная с овощами

дорадо ・ 250 г.
лимон ・ 1\2 шт.
оливковое масло ・ 1 ч.л.
чеснок ・ 2 зубчика
помидоры черри・100 г.
болгарский перец・1 шт.
лук ・1 шт.
соль/перец по вкусу
черные оливки (по желанию) ・50 г.

Рецепт блюда:


  1. Натрите дорадо солью, перцем и сушеными травами. Внутрь рыбы положите нарезанный чеснок и пару ломтиков лимона.
  2. Нарежьте лук, болгарский перец и помидоры черри. Выложите их на противень, посолите и поперчите. Добавьте оливки, если используете.
  3. Смажьте овощи оливковым маслом и перемешайте. Выложите сверху дорадо и дополните оставшимися ломтиками лимона.
  4. Запекайте в духовке при температуре 180 °C около 25−30 минут до готовности рыбы и мягкости овощей.

Рецепт блюда:


  1. Натрите дорадо солью, перцем и сушеными травами. Внутрь рыбы положите нарезанный чеснок и пару ломтиков лимона.
  2. Нарежьте лук, болгарский перец и помидоры черри. Выложите их на противень, посолите и поперчите. Добавьте оливки, если используете.
  3. Смажьте овощи оливковым маслом и перемешайте. Выложите сверху дорадо и дополните оставшимися ломтиками лимона.
  4. Запекайте в духовке при температуре 180 °C около 25−30 минут до готовности рыбы и мягкости овощей.