Выход
Профиль
Мои программы

Ужин № 5

Прованский цыпленок с овощами

куриная грудка ・ 400 г.
помидоры в собственном соку ・ 250 г.
кабачок ・ 120 г.
шампиньоны ・ 100 г.
цветная капуста ・ 80 г.
болгарский перец・120 г.
чеснок ・ 15 г.
прованские травы ・ 3 г.
дижонская горчица ・ 40 г.
соль/перец по вкусу

Рецепт блюда:


  1. Разогрейте сковороду с толстым дном и обжарьте куриную грудку до золотистой корочки.
  2. Добавьте помидоры в собственном соку, кубики кабачка, нарезанные грибы, цветную капусту и болгарский перец, а также измельченный чеснок, прованские травы, соль и перец, и дижонскую горчицу.
  3. Перемешайте, добавьте немного воды и тушите под закрытой крышкой до готовности, периодически помешивая.

Рецепт блюда:


  1. Разогрейте сковороду с толстым дном и обжарьте куриную грудку до золотистой корочки.
  2. Добавьте помидоры в собственном соку, кубики кабачка, нарезанные грибы, цветную капусту и болгарский перец, а также измельченный чеснок, прованские травы, соль и перец, и дижонскую горчицу.
  3. Перемешайте, добавьте немного воды и тушите под закрытой крышкой до готовности, периодически помешивая.