Подписка на 6 месяцев

Команда «FITtoME» рада приветствовать тебя на нашем сайте. Мы благодарны, что ты выбрала нас в качестве своего путеводителя к здоровому организму и идеальной фигуре.

Специально для тебя мы подготовили тренировочный план, для того, чтобы ты могла познакомиться со всеми профессионалами нашего сайта и
их тренировками.

Включай тренировки в том порядке, как мы написали и результат не заставит себя долго ждать.

1 ТРЕНИРОВКА
Танцевальная зарядка - 1 тренировка
Экспресс преображение - 1 тренировка
Растяжка - 1 тренировка

2 ТРЕНИРОВКА
Бережно к себе - 1 тренировка
МФР - 1 тренировка

3 ТРЕНИРОВКА
Фигура твоей мечты - 1 тренировка (Super Sculpt)
Растяжка - 2 тренировка

4 ТРЕНИРОВКА
Core - 1 тренировка
Йога перед сном - 1 тренировка

5 ТРЕНИРОВКА
Утренняя Зарядка - 1 тренировка
3D Ягодицы - 1 тренировка
Шпагат + Гибкая спина - 4 Тренировка (Гибкая спина)

6 ТРЕНИРОВКА
Balance - 1 тренировка

7 ТРЕНИРОВКА
HIIT - 1 тренировка
Растяжка - 3 тренировка

8 ТРЕНИРОВКА
Pilates - 2 тренировка
Здоровая спина - 5 тренировка

‎9 ТРЕНИРОВКА
Стройная фигура с использованием гантелей - 8 тренировка
МФР - 2 тренировка

10 ТРЕНИРОВКА
Pilates - 3 тренировка
Йога перед сном - 13 тренировка

11 ТРЕНИРОВКА
Core - 2 тренировка
Фигура твоей мечты - 4 тренировка (Stretching)

12 ТРЕНИРОВКА
Фигура твоей мечты - 8 тренировка (Energy Yoga)
Йога перед сном - 12 тренировка

13 ТРЕНИРОВКА
Танцевальная зарядка - 2 тренировка
Стройные ноги - 1 тренировка
Растяжка - 4 тренировка

14 ТРЕНИРОВКА
Утренняя зарядка - 2 тренировка
Core - 3 тренировка

15 ТРЕНИРОВКА
HIIT - 4 тренировка
Йога перед сном - 2 тренировка

16 ТРЕНИРОВКА
3D Ягодицы - 1 тренировка
Здоровая спина - 8 тренировка

17 ТРЕНИРОВКА
Balance - 2 тренировка

18 ТРЕНИРОВКА
Экспресс преображение - 15 тренировка
Растяжка - 15 тренировка

19 ТРЕНИРОВКА
Zumba - 1 тренировка
Растяжка - 16 тренировка

20 ТРЕНИРОВКА
HIIT - 12 тренировка
МФР - 8 тренировка

21 ТРЕНИРОВКА
Фигура мечты - 2 тренировка

22 ТРЕНИРОВКА
Pilates - 5 тренировка
Йога перед сном - 5 тренировка

23 ТРЕНИРОВКА
Утренняя зарядка - 3 тренировка
Экспресс преображение - 6 тренировка
Растяжка - 5 тренировка

24 ТРЕНИРОВКА
HIIT - 10 тренировка
Шпагат + Гибкая спина - 1 тренировка

25 ТРЕНИРОВКА
Танцевальная зарядка - 3 тренировка
Здоровая спина - 7 тренировка

26 ТРЕНИРОВКА
Core - 8 тренировка
Растяжка - 10 тренировка

27 ТРЕНИРОВКА
Стройная фигура с использованием гантелей - 6 тренировка
Шпагат + Гибкая спина - 2 тренировка

28 ТРЕНИРОВКА
3D Ягодицы - 13 тренировка
Pilates - 7 тренировка

29 ТРЕНИРОВКА
ZUMBA - 2 тренировка

30 ТРЕНИРОВКА
Диастазу NET - 4 тренировка
Диастазу NET - 5 тренировка

Также, ты можешь тренироваться по программе «Идеальная ТЫ», в ней 30 тренировок, которые мы собрали в необходимом порядке, для формирования идеальной фигуры.

Теперь ты знаешь как можно выстраивать тренировочный процесс.
Продолжай тренироваться вместе с командой «FITtoME», делиться с нами своими результатами и впечатлениями в социальных сетях.