Выход
Профиль
Мои программы

Завтрак № 3

Омлет с помидором, пармезаном и зеленью

яйца ・ 2 шт.
помидор ・ 1 шт.
миндальное молоко ・ 2 ст.л.
пармезан ・ 15 г.
болгарский перец ・ 1\4
соль/перец по вкусу
кокосовое рафинированное масло

Рецепт блюда:


  1. Нарежьте помидор и перец кубиками.
  2. В глубокой миске взбейте яйца вилкой или венчиком.
  3. Добавьте миндальное молоко и перемешайте.
  4. Разогрейте сковороду на среднем огне с небольшим количеством масла.
  5. Вылейте яичную смесь в сковороду.
  6. Добавьте нарезанные помидор и перец, приправьте солью и перцем.
  7. Жарьте омлет, помешивая, до готовности, пока яйца остаются сочными.
  8. Посыпьте тертым пармезаном перед подачей.

Рецепт блюда:


  1. Нарежьте помидор и перец кубиками.
  2. В глубокой миске взбейте яйца вилкой или венчиком.
  3. Добавьте миндальное молоко и перемешайте.
  4. Разогрейте сковороду на среднем огне с небольшим количеством масла.
  5. Вылейте яичную смесь в сковороду.
  6. Добавьте нарезанные помидор и перец, приправьте солью и перцем.
  7. Жарьте омлет, помешивая, до готовности, пока яйца остаются сочными.
  8. Посыпьте тертым пармезаном перед подачей.